반응형 분류 전체보기174 보이차 효능 및 부작용 알아볼까요 보이차 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보이차는 중국 운남성이 원산지인 차의 일종으로 당시대(618년 – 907년)부터 사랑받고 있는 역사가 있는 차입니다. 중국의 차는 녹차·흑차·청차·홍차·황차·백차의 6종류로 나눌 수 있지만, 보이차는 흑차에 포함됩니다. 발효 방법에 따라 두가지 보이차로 나눌수 있으며 각각 산화 발효시켜 제조하는 점에서는 같지만 시간을 들여 자연스럽게 발효시키는 것을 생차, 인공적으로 발효시키는 것을 숙차라고 합니다. 보이차 효능 및 부작용 10가지 1. 눈건강에 도움 보이차 효능 - 보이차는 풍부한 비타민을 많이 함유하고 있으며 그 중 비타민 C, 비타민 B2, 비타민 E가 시력 개선에 일정한 효과가 있습니다. 백내장 예방에 효과적인 비타민 C와 비타민 B2는 망막의.. 2022. 9. 22. 고지혈증에 좋은 음식 열가지 고지혈증에 좋은 음식 열가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증은 고혈압이나 당뇨병, 흡연, 노화 등과 같이 동맥경화를 유발하는 위험인자입니다. 그러나, 고지혈증은 다양한 요인이 얽혀 발병하기 때문에, 일괄적으로 「발증의 원인은 이것이다」로 한정할 수 없습니다. 다양한 요인과는 대부분의 경우, 편향된 영양 밸런스의 식사나 다량의 알코올 섭취, 운동 부족 등. 즉 고지혈증은 생활습관에서 일어나고 있는 것입니다. 따라서 치료의 기본은 생활 습관의 검토입니다. 그 중에서도 특히 중요한 것이 식사의 개선과 운동입니다. 비록 약을 복용하고 있어도, 생활 습관의 개선을 실시하지 않으면 원래의 건강을 되찾기가 어렵습니다. 고지혈증을 개선하기 위해서는 식사의 질과 양에 신경을 쓰고 적절한 체중을 유지하는 것이 중요.. 2022. 9. 22. 폐렴에 좋은 음식 열가지 폐렴에 좋은 음식 열가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코와 입에서 흡입 된 공기는 목에서 공기의 길 (기관)을 통해 폐에 도달합니다. 폐의 안쪽에는 폐포라고 불리는 부분이 있어 폐포나 그 주변 조직에 염증이 일어난 상태를 '폐렴' 이라고 합니다. 폐렴은 결코 가벼운 질병이 아닙니다. 감기에 걸려 폐렴이 되었다고 들으면 일반적으로는 별일 아니라고 생각할 수 있지만 감기보다 오랫동안 치료 기간이 필요하고 중증화하면 목숨을 위협할 수 있는 위험한 질병입니다. 폐렴의 원인에는 병원균 (세균, 진균, 기생충 등)이 많이 관련되어 있습니다. 흡입한 공기에는 무수한 눈에 보이지 않는 미생물이 있어, 그 미생물의 일부가 나쁘게 되어 버리는 일이 있습니다. 병원균을 흡입했다고 해서 반드시 폐렴이 되는 것은 아니지만, .. 2022. 9. 21. 머리카락이 빠지는 이유 열가지 머리카락이 빠지는 이유10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 탈모의 원인은 유전이라고 생각되기 쉽지만 유전만이 탈모의 원인은 아닙니다. 헤어스타일이나 생활습관 등 다양한 요인이 겹쳐서 탈모는 일어납니다. 일반적인 하루의 빠지는 머리카락의 수는 50 개에서 100 개 정도라고합니다. 100개라고 하면 꽤 많은양으로 느끼는 분도 있을지 모르지만 일반적으로 머리카락의 숫자는 10만개 정도로 하루에 약 100개(0.1%)의 머리카락이 빠지는것은 정상입니다. 탈모의 양은 계절의 영향외에 과도한 미용이나 다이어트, 임신이나 호르몬 밸런스의 이상등의 문제로 탈모의 양이 늘어날 수 있습니다. 머리카락이 빠지는 이유 1. 남성형 탈모증 머리카락이 빠지는 이유 - 남성호르몬인 '테스토스테론'이 효소에 의해 돌연변이되어 모.. 2022. 9. 21. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 44 다음 반응형
