얼굴이 붓는 이유 12가지 이유 알아봐요

얼굴이 붓는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 너무나 많은 이유가 있습니다. 잠자리 습관 또는 평소 생활습관으로 인해 아침에 일어났을때 얼굴이 붓는 경험을 해보셨을텐데요. 평소 습관 이외에도 각종 질환으로 인해 얼굴이 붓는 이유가 되기도 합니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

얼굴이 붓는 이유 12가지

• 얼굴이 붓는 이유
• 아침에 얼굴 붓기를 줄이는 방법

 

얼굴이 붓는 이유 

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1. 부비동염

얼굴이 붓는 이유 - 부비동염이 있는 경우 눈, 광대뼈, 심지어 이마에 통증과 압박감을 느끼며 잠에서 깨어나면 얼굴이 붓는 경우가 많습니다. 이것은 비강에 염증이 생겨 비강을 통해 호흡하기 어렵게 될 때 발생합니다.

 

급성 부비동염은 일반적으로 감기에 의해 발생합니다. 취침 시간에 가습기를 켜는 것도 염증 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

2. 쿠싱증후군

쿠싱 증후군이 있다면 얼굴이 붓고 달처럼 보입니다.  부신이 오랫동안 스트레스 호르몬인 코티솔을 많이 만들 때 발생합니다. 또한 배와 목 주위에 더 많은 지방이 생기고 근육이 약해지며 타박상이나 튼살이 생길 수 있으며, 체모가 굵어지거나 늘어나는 증상이 있습니다. 치료에는 종양이 상태를 유발하는 경우 수술, 화학요법, 방사선 요법 또는 코티솔 수치를 낮추는 약물을 사용할 수 있습니다. 

3. 약물알레르기

얼굴이 붓는 이유 - 얼굴이 붓는 것은 약물의 부작용이 아니라 신체의 알레르기 반응일 수 있습니다. 이것은 얼굴의 부종과 신체의 다른 부분의 부기를 유발할 수 있습니다. 약물 알레르기는 피부에 가려운 발진과 호흡 문제를 일으킬 수 있으며 때로는 응급 치료가 필요할 정도로 심각합니다. 일반적인 유발 요인은 항생제(예: 페니실린), 아스피린, 이부프로펜, 항간질제 및 화학 요법 약물 사용 후 발생합니다.

 

4. 혈관부종

혈관부종은 피부 아래, 일반적으로 얼굴 주위에 너무 많은 체액이 축적되는 경우입니다. 원인이 무엇인지  명확하지는 않지만 꽃가루, 라텍스(고무 내), 벌레 물림, 음식, 물, 심지어 햇빛을 포함한 많은 것들에 대한 알레르기 반응의 결과로 발생할 수 있습니다. 이 약물은 알레르기 반응이 없는 경우에도 혈관 부종을 유발할 수 있습니다.

5. 상대정맥증후군

얼굴이 붓는 이유 - 대정맥 증후군은 팔, 목 및 상체에 부종의 징후와 함께 얼굴의 부기를 유발합니다. 그러나 폐암, 비호지킨 림프종 또는 흉부로 전이된 기타 암이 있는 경우가 아니면 증후군이 발생할 가능성이 없습니다. 상대 정맥은 머리, 목 및 가슴에서 심장으로 혈액을 다시 운반하는 정맥입니다. 일반적으로 암으로 인해 막히면 상대정맥 증후군이라고 합니다. 이 증후군이 있으면 기침을 더 많이 시작하고 호흡 곤란을 겪을 수 있습니다. 숨이 가빠지면 즉시 의료기관에 연락하여 즉각적인 응급처치를 받는 것이 좋습니다.

 

6. 자간전증

임신 중이고 얼굴이 부어오르고 손이나 발이 갑자기 부어오른다면 심각한 상태의 신호일 수 있습니다. 또한 두통, 메스꺼움, 숨가쁨 또는 배탈이 나타날 수 있습니다. 이러한 징후는 임신 20주 경에 시작되어 혈압을 높일 수 있습니다. 증상이 나타나면 즉시 산부인과 의사에게 연락하십시오. 자간전증 은 임산부와 태아에게 많은 부정적인 영향을 미칩니다.

7. 봉와직염

 

박테리아는 피부의 하층을 감염시킵니다. 어린이의 경우 이 상태는 얼굴과 목에 가장 흔합니다. 첫 번째 징후는 일반적으로 피부에 열이나고 만지면 얼굴 피부가 부어오르고 붉어지는 것입니다. 이러한 증상은 오한, 발열, 때로는 메스꺼움, 졸음 및 사고력 장애를 동반할 수 있습니다. 피부에 붉은 줄무늬, 융기 또는 염증이 나타날 수 있습니다.

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8. 접촉피부염

얼굴이 붓는 이유 - 접촉성 피부염은 장신구, 화장, 옻나무 등의 식물을 만지는 것만으로 도 얼굴 피부가 가려움증, 발적, 염증으로 부어오르는 질환입니다. 때로는 알레르기 반응이지만 배터리 산이나 표백제와 같은 독소가 될 수도 있습니다. 또는 입술을 너무 많이 핥으면 입술이 건조해지고 염증이 생기는 증상도 접촉성 피부염 증상입니다. 이러한 상황에 직면했을 때 그러한 원인에 노출되지 않도록 노력해야 합니다. 

9. 치통

치통은 치아 뿌리에 형성되어 농양을 형성하는 모세관액으로 인해 종종 얼굴이 부어오릅니다. 치료하지 않으면 감염이 확산되어 안면 봉와직염을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 

10. 취침전 음주

얼굴이 붓는 이유 - 취침 전 술을 마시고 잠에서 깨면 얼굴이 붓는데 이는 알코올의 탈수 작용 때문입니다. 피부는 수분을 유지하려고 하여 부기를 유발하고 발적을 일으킬 수 있습니다. 따라서 이를 보완하기 위해 술을 제한하거나 수분을 충분히 섭취해야 합니다.

 

11. 엎드려 자는 습관

아침에 붓는 가장 흔한 이유 중 하나는 베개에 엎드려 자는 것입니다. 엎드려 자는 자세로 잠을 자면 중력에 의해 잠자는 동안 몸의 림프액이 아래로 이동하여 모입니다. 결과는 얼굴의 붓기로 나타납니다.

 

이를 방지하려면 등을 대고 눕거나 중력에 대항하기 위해 약간 높은 베개에 누워야 합니다. 이런 식으로 자면 림프액이 눈과 볼에서 멀어지는 방향으로 흘러내리는 데 도움이 됩니다. 아침에 일어나면 얼굴이 완전히 신선함을 느낄 수 있습니다.

12. 수면장애

얼굴이 붓는 이유 - 충분한 수면은 신체가 재충전하고 균형을 재조정하는 휴식의 시간입니다.밤새도록 뒤척이게되면 다음날 아침에 얼굴이 붓고 눈이 침침해집니다. 

잠자리에 들기 전에 마음이 너무 스트레스를 받지 않도록 해야 합니다. 일을 멈추고, 이야기하거나 뉴스를 읽지 마십시오. 대신 부드러운 조명을 켜고 휴대전화를 끄고 매일 같은 시간에 잠자리에 들면 몸이 익숙한 리듬에 적응하고 더 깊이 잠들 수 있습니다.

 

 

아침에 얼굴 붓기를 줄이는 방법

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부은 얼굴로 잠에서 깨어나는 문제를 해결하려면 먼저 치료법을 찾기 위해 이 상태의 원인이 무엇인지 확인해야 합니다. 다음은 아침에 얼굴 붓기를 줄이는 몇 가지 방법으로 탄력있는 얼굴을 회복하는 데 도움이 됩니다.

• 얼굴에 5분 정도 얼음찜질을 하여 붓기를 가라앉히거나 운동을 하면 혈액순환을 돕고 에너지를 방출합니다.
• 낮 동안 물을 많이 마시고 과일을 많이 섭취하여 수분을 유지하십시오. 밤에 잠자리에 들기 직전에 물을 한 컵 정도 마신다.
• 식단에서 소금의 양을 줄이고 녹색 채소, 비타민 및 미네랄 섭취를 늘려 신진 대사를 개선하고 몸에서 독소를 제거하십시오.
• 얼굴 붓기 시 화장을 피하고 유통기한이 지난 제품 사용을 자제하고 클렌저, 로션, 베개, 담요 등 알레르기를 유발할 수 있는 요인을 고려한다.
• 고온은 얼굴이 부은 상태로 잠에서 깨는 것을 악화시키므로 더위를 피하십시오.
• 편안한 베개를 사용하고 등을 대고 누워서 혈액 순환을 원활하게 하여 노화를 억제하십시오. 또한 피부 알레르기를 유발하는 박테리아를 예방하기 위해 수면베개를 정기적으로 청소하는 것이 필요합니다.
• 부기를 가라앉히는 페이셜 마사지 와 잠들기 전 마사지를 하면 스트레스 해소, 날씬한 얼굴에 도움이 됩니다.

일반적으로 얼굴이 부은 상태로 잠에서 깨어나는 것은 약 30분에서 1시간 정도 지속되며 저절로 사라집니다. 단, 발열, 질식, 충혈, 수시간 지속되는 부종, 기저질환으로 인한 얼굴 부종 등으로 갑자기 얼굴이 붓거나 부어오름을 느끼면 조기 진찰을 받아야 합니다.

 

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